Начало Блог Как да преодолеем тревожността от раздяла с малките деца

Как да преодолеем тревожността от раздяла с малките деца

(Време за четене: 2 минути и 44 сек)
Абонирай се
Как да преодолеем тревожността от раздяла с малките деца

Точно когато родителите смятат, че нещата около бебето са организирани, се появява още един мениджър на целта. Това е формата на разделителна тревожност. Може би вече сте разбрали, че бебето може да стои в рамките на 5 минути спокойно на столчето за хранене. Това, докато оправите планината от пране.

В момента, когато не сте в полезрението му, обръща джуки, очите, макар и без сълзи, вече се чува. И така, как да преодолеете тревожността при раздяла с малки деца?

Разбиране на проблема - разделителна тревожност

Малко тревожност при раздяла е в редна на нещата. Обикновено тя достига, върха си около първия рожден ден на бебето. Тя може да започне около 8-ия месец или по-рано и има тенденция да продължи през целия период по отглеждане на малкото дете.

Не се заблуждавайте, че това е единственият път, когато сигналът за тревожност на раздялата се надига. Не е необичайно да имате периоди на разделителна тревожност при започване на нови грижи за деца или училище. Това обаче може да се окаже истинско предизвикателство, ако не  бъде контролирано.

Раздяла

Тревожността при малките деца се появява в резултат развитието им и разбирането им за постоянството. Бебетата постепенно започват да осъзнават, че са независими същества. Това се случва с детегледачката, но не и с родителите. Те могат да са изцяло зависими от единият от двамата родители. Това е опасно и за самото им оцеляване и благополучие. Може да се окаже страшно за човека, който е извън полезрението им. Те не знаят и не разбират, че ги оставяте само за 5 минути, за да оправите планината с пране и ще се върнете, след момент. Следователно, правят всичко по силите си да ви задържат около себе си. А именно с единствения метод на комуникация, който им е на разположение (плачът) - за да ви уведомят, че не са доволни от вашето отсъствие.

Как да преодолеем тревожността и раздялата

Разбирането на тревожността при раздялата е едно, но как да преодолеете този невероятно предизвикателен период на родителство? Как да направите нещата, когато малкото ви не ви изпуска от погледа си? Как да връщате работа?

Факт е, че тревожността при раздялата, често достига пик около времето, когато отпускът по майчинство приключва. Това прави много стресиращо времето за родителите.

Голяма част от преодоляване тревожността по раздяла се свежда до онази неуловима представа: време. Това е просто още един етап в развитието, който ще премине.

Междувременно има някои трикове в търговията, които може да използвате, за да сведете до минимум ефектите от тревожността при раздяла.

• Разделяне практиката: Може да започнете с малки игри, които учат детето, че това отсъствие е временно. След като сте уверени в това, създайте си съчетания и ритуали около раздялата. По този начин, детето ще може да научи „сигналите“. Започнете с кратки времена, преди да ги удължите.

• Сведете до минимум сбогуването: Може да е трудно да оставите плачещото си дете и да се чувствате погрешно да правите, каквото и да било, освен да останете и утешите. Децата, долавят инстинктивно, че се опитвате да си тръгнете. Следователно, създайте ритуал и рутина, но го направете бързо и ефикасно. Като например сбогуването бързо. Това дава възможност на вашето дете да премине по-лесно към промяната.

• Бъдете последователни, уверете се: Дори и при най-малките деца, които изпитват тревожност за раздяла е от съществено значение да ги успокоите. За целта може да посочите кога ще се върнете и с кого живеят сега. В случай с детегледачката. Знаейки, че няма да се промъкнете, без да им кажете това, моментът за тях е от ключово значение. По този начин се гарантира това, дори когато това ще е вече практически по-лесно.

• Преходни обекти: Независимо, дали става въпрос за сладко изглеждащ плюшен мечок или любим влак, преходните предмети могат да бъдат важни за малките деца. Те могат да служат за управление тревожността на раздялата. Наличието на познат обект с тях в точки на раздяла може да им осигури комфорт и успокоение.

Разделителна тревожност - кога ще свърши?

Разделителната тревожност, без съмнение е изтощителна емоционално за основния потърпевш, в случая детегледачката. Реалността е, че преходът няма да се случи за една нощ, а ще се изрази в постепенно напредване. Без шега, много вероятно е, дори да имате публика навсякъде за известно време. Много вероятно е тревогата за раздяла да настъпи и излезе от живота ви в различни моменти. Най-лошото от това обаче обикновено приключва към втория рожден ден на детето. Важно е да упорствате. Нужното време далеч от малкото, и не само заради прането, но и в името на вашето благополучие и отношенията ви с другите.

Ако обаче сте загрижени, особено при по-големите деца, тревожността при раздялата е „повече от“ фаза или част от по-широк проблем. Ако е така, потърсете съвет от личния лекар.

Разделителната тревожност не е много забавна за никого: нито за малкото ви, нито за вас. Направете сбогуването възможно най-безболезнено. Стремете се бързо да зарадвате малкото си дете. Създайте рамка за подкрепа. Такава е от съществено значение за преживяването на този период или родителството.

Имам нужда от детегледачка по-късно


Ще ви напомним на избраната дата
Публикувана на 25.11.2019

Този сайт използва „бисквитки“ (cookies). Разглеждайки съдържанието на сайта, Вие се съгласявате с използването на „бисквитки“.

Съгласявам се
Виж още