Български 
English 
Игрите на открито са важни за здравословния растеж, учене, развитие и благополучие за вашето дете.
Защо играта на открито е от значение:
Играта навън дава възможност на детето да изучава природната среда и да има приключения. То може да играе любимите игри, да тества физическите си граници, да изразява себе си и да изгради самочувствието си.
Външната игра също може да означава бъркотия, а такава означава повече забави!
Когато детето е навън, то вероятно има повече пространство и свобода за големи движения, като бягане, скачане, ритане и хвърляне. Физическите дейности като тези са полезни за неговото здраве и физическо развитие.
Времето прекарано на открито може да намали шансовете на детето да бъде непостоянно. Малкото време игра на слънце може да дари детето ви с полезният витамин D. В малки количества, излагането на слънчева светлина може да благоприятства и да покачи нивата витамин D.
Идеи как да осигурите на своето дете възможност за игри на открито:
Добра идея е да насърчите детето да играе няколко пъти на ден.
Играта на открито няма да представлява трудност, ако разполагате с външно пространство в дома си. Особено при по-големите деца. Понякога всичко, което трябва да направите е да ги изпратите до вратата и да ги оставите да играят собствените си игри. Когато по-малките деца играят навън, те се нуждаят от помощ, за да се предпазят от външни опасности.
Много от по-малките деца обичат да "помагат". По този начин играта на открито може да включва работа от типа на ежедневни задачи като плевене, почистване на алеята, поливане на зеленчуци или простиране на изпраните дрехи.
Осигурете си време за посещение на местен парк, особено ако нямате двор. Детето ви ще има още повече място да тича и възможност да срещне други деца.
Ако може да се разходите до парка, също може да научите детето си за безопасността по пътищата и пешеходците по пътя. Дори по-малките деца могат с колички могат да излязат и да ходят малко. Ходенето заедно показва, че е ценно и да се наслаждавате на открито заедно. Други външни, активни дейности включват каране на велосипеди или скутери.
Когато детето ви порасне, може да го насърчите да опита структурирана дейност като спорт, според възрастта.
Игра навън за различни възрасти:
Играта на открито помага на детето да научи за различната обстановка и може да го накара да се чувства по-комфортно със света около него. Някои идеи за игра на открито с вашият малчуган могат да включват:
Пикник върху одеяло;
Разглеждане и събиране на листа и клони и опознаването им. Слушане на птици;
Разглеждане на различни цветни автомобили, улични знаци или сигнали на светофара;
- Децата се стремят да изследват света и да изпробват своите нарастващи физически умения. Играта на открито за вашето дете може да включва:
Хвърляне и преследване на топка;
Натискане или издърпване на различни играчки и предмети;
Ходене, бягане или скачане в локви, около дървета, по камъни или пукнатини в пешеходна пътека или към любими обекти;
Игра с издухване на мехурчета и преследването им, докато отлетят;
Игри в пясък, кал или малки количества вода, без рискове за здравето;
- Децата в предучилищна възраст се учат да играят с други деца. Може да помогнете на детето да се възползва максимално от този етап с идеи за игра на открито, като:
Гоненка и криенка;
Пълзене през тунели или катерене над паднали дървета;
Събиране на цветни листа и цветя или игра с шалове или фенери;
Докато се разхождате заедно назовавайте всички различни звуци, които чувате;
Изграждане на замък от кутии, кошници за дрехи или оборудване за игра на открито или мебели.
- В училищна възраст децата се радват на:
Създаване и изграждане и създаване с оборудване, мебели или други неща, които откриват навън;
Катерене по дървета;
Правене на къщички за птици и пр.
Мокрото или зимно време не означава, че вие и вашето дете трябва да останете вътре. Всъщност, този сезон може да запали въображението и творчеството на вашето дете. Може да се опитате да се разхождате с чадър и дъждобран, да наблюдавате листата да плавате след дъжд и да скачате в локви.
Удари и натъртвания при игрите навън
Естествено е всеки родител да се притеснява, че детето му може да се нарани, когато играе навън. Понякога детето може да се притеснява да опита нещо ново. Това е нормална част от играта на открито.
Добре е детето ви да осъзнава границите на играта. Добре е да преценява къде има място да тича по-бързо, да се изкачи по-високо и да скача.
Понякога играта може да означава сълзи в резултат на грешки и детето да се отдръпне.
Децата, които са държани далеч от подобни открити преживявания, са по-склонни да се наранят сериозно, защото ще им липсва опит.
Рисковите преживявания са важна част от начина, по който вашето дете се учи и развива. Те помагат на малките сами да разберат границите, да мислят за себе си, да се справят с предизвикателствата и да придобият самочувствие.
Вход в профила
или
или